Vedska modrost

Samkhya: most med vedsko modrostjo in coachingom

Samkhya, ena najstarejših indijskih filozofij, loči Purusho in Prakriti. Purusha je čista zavest, ki opazuje. Prakriti je narava in vse, kar se v nas spreminja: misli, čustva in telo.

Iz Prakriti po Samkhyi izhajajo kozmična inteligenca (mahat), občutek jaza (ahamkara), um (manas), čutila ter pet velikih elementov – zemlja, voda, ogenj, zrak in eter. Na tem temeljijo tudi ajurveda, joga, jyotish in vastu.

V razlikovanju med opazovalcem in tem, kar opazuje, vidim sorodnost s pristopi, s katerimi delam:

• V Gestalt coachingu je to zavedanje, ki opazuje, kar se pojavlja tukaj in zdaj.
• Pri delu z notranjimi deli je to Jaz, ki delov ne obsoja, temveč jih radovedno spozna.
• Pri glavi, srcu in hari je to prostor, iz katerega vse tri centre slišimo hkrati.

Ne gre za enake pojme, temveč za sorodne poglede iz različnih tradicij. Zato lahko vedsko svetovanje in coaching naravno povezujem.

Osem udov joge

Patanjalijevih osem udov joge je sistematična pot notranje preobrazbe:

1. Yama – etika v odnosu do drugih: nenasilje, resnicoljubnost, poštenost, zmernost in nepohlep.
2. Niyama – osebna disciplina: čistoča, zadovoljnost, vztrajnost, samopreučevanje in predanost.
3. Asana – telesni položaji, ki krepijo telo in ga pripravijo na meditacijo.
4. Pranayama – zavestno dihanje, ki umirja um in krepi vitalnost.
5. Pratyahara – umik pozornosti od zunanjih dražljajev navznoter.
6. Dharana – osredotočenost uma na en predmet.
7. Dhyana – meditacija, neprekinjen tok zavedanja.
8. Samadhi – stanje enosti, cilj poti joge.

Ajurveda

Ajurveda je veda o življenju, ki temelji na ravnovesju telesa, uma in zavesti. Opisuje tri doše – vata, pitta in kapha – ki določajo našo konstitucijo in način delovanja.

Razumevanje lastne konstitucije pomaga pri izbiri prehrane, dnevnega ritma in življenjskega sloga, ki podpirajo bolj uravnotežen vsakdan.

Jyotish

Jyotish je vedska astrologija. Z analizo rojstne karte osvetli življenjske cikle, talente, izzive in priložnosti ter podpira premišljene odločitve, usklajene z naravnimi ritmi.

Vastu

Vastu je vedsko znanje o oblikovanju prostora, ki temelji na harmoniji med človekom, prostorom in naravo. Načela vastuja pomagajo urediti bivalne in delovne prostore, ki podpirajo počutje, ustvarjalnost in življenjske cilje.

Vedsko svetovanje →